Psicológico intimidad. A primera vista, su una expresión que sumujeres maduras en San Fernandoa un poco hippy-dippy, algo new-age, y la mayoría un poco serio Sin embargo, descontar emocional intimidad como mimoso basura será hacerlo un flaco favor, especialmente como ciertamente puede crear el tipos de cercanía definitivamente vital para unión feliz
Qué es exactamente mental intimidad?
Entonces, qué es psicológico intimidad, en realidad? Realmente, simple hecho es que enlace|enlace|no físico conexión entre dos personas habilita estos a permitir su protecciones abajo y permanecer sus seres reales entre ellos|el uno al otro|la otra persona} sin preocupación por rechazo.
Sin embargo, es es también el proceso que crea esta conexión, un intercambio de preocupación, ayuda y conversación que une a dos personas en una unidad comprometida.1 Esto, obviamente, asegura que no es posible simplemente anticipar que llegará en tu vida: puede tomar esfuerzo y paciencia hacer el viaje a una situación de verdadero psicológico intimidad. Pero adquirir hubo vital para duradero amor.
Exactamente por qué es tan importante?
eso es porque estos tipos de una asociación es crucial para una relación feliz y continuo satisfacción. No es extraordinario, besos bajo la lluvia, comedia romántica amor. Alternativamente, este es el tipo mejor resumido por Edward Sharpe así como el magnetizados cuando digan ‘casa está en realidad en cualquier lugar Estoy junto contigo.’ ‘
Sin duda, real emocional cercanía proporciona un par de un sentido de simplemente que pertenecen, y, como psicólogo y terapeuta de parejas Dr Rich Nicastro pone: ‘Es es en realidad cercanía en el matrimonio (o quizás el cercanía en un leal unión) que tiene el potencial de elevar la asociación primero y más importante otras personas. » 2 Dicho de otra manera, si quieres un bono que va a final alegre, intimidad es clave.
Tres problemas que pueden convencer mental cercanía
¿Cuál es el forma más fácil, después de eso, para asegurarse de que usted y su pareja son alentadores psicológico cercanía en su unión ? Descubrir, sin duda, muchos factores que van en producir un placer, saludable conexión. A continuación hay tres de los más importantes:
Qué sucede cuando la gente abre sus propios corazones? «» Ellos avanzan.
â € “Haruki Murakami, noruego Material
Editor y profesor Brenà © Brown afirma que la gente con frecuencia no poseo adecuado intimidad dentro de su vidas físicas , y por lo tanto ‘uno con la razones … es porque nosotros no sé cómo ser propenso. » 3 Esto podría resultar en dilemas ya que, si psicológico cercanía se centra en amar el uno al otro yo actual, siguiente tenemos que intentar dejar esos yo genuino mostrar â € “y eso exige no pocas susceptibilidad.
Aún, ser propenso se siente incómodo empezar con. Brown dice la razón es, aunque la ‘vulnerabilidad es un adhesivo que sostiene íntimo relaciones juntos, » 4 sociedad a menudo condiciones todos nosotros observar esta apertura como debilidad. Alegremente, es posible motivarlo y, por expansión, cercanía. Relativo a Brown » se trata de conseguir veraz con cómo nosotros creemos, sobre propios ansiedades, en qué necesitamos, y, pidiendo lo que sea requerir. » 5
Sin embargo, realmente es más simple de experimentar el valentía es propenso siempre que descubrir un socio quién te toma como eres y quién eres puedes aceptar desde lo son recíprocamente.
Intimidad será el capacidad de ser bastante extraño con algún cuerpo – y descubrir que eso es ok usándolos.
â € “Alain de Botton
Si la vulnerabilidad puede ser el salto que invitaciones en emocional cercanía, posteriormente aceptación podría ser el respaldo que hace el paso menos aterrador. Deberías decidir aceptes y adores a tu amante desde ellos son, y además ellos realizan algunos mismo individualmente, luego ciertamente eliminar el fuerza proporcionar como perfectos individuos. Como alternativa, llegar ser real juntos, eligiendo aceptar todos los extrañas y grandes peculiaridades que ‘real’ requiere.
Esto simplemente no es afirmar que aceptar, mentalmente romántico relaciones nunca nunca incluir argumentos. Sin duda, una considerable elemento de aceptación indica aceptar que lo harás en desacuerdo de vez en cuando – por lo tanto eso es bien. Realmente podría también sea bienvenido, porque, siempre que abordado con madurez, solo un poco fricción puede al final ayudarlo a entender el uno al otro mucho más a fondo .6
Para varios, la calle hacia la aceptación comienza con uno mismo. Cuando pueda sepa que eres merecedor igualmente resulta que eres, entonces es mucho más fácil de descansar alrededor de alguien y permitirles te amen lo real a ti.7 El lo siguiente es demostrar a tu amante que encontrar exactamente de la misma manera acerca de todos ellos – y eso es algo que es más fácil logrado una vez hagas tiempo cuando se trata de pareja para conectarse.
Esta mañana, con ella, tomando café.
– Johnny Cash, cuando solicitado su definición de paraíso.
Vida es agitado, con agitado horarios de trabajo probando incluso más placentero de lo que posiblemente podríamos gustar. Esto es a menudo gravoso para aquellos buscando real emocional intimidad, como tanto de él es basado en conveniencia, simplicidad y experiencia – y lograr esas acciones necesidades pasar tiempo juntos.
Afortunadamente que, como Shannon Christie señala en Vida canadiense, este calidad tiempo puede «ser [un] personalizado coincidente». 8 Generalmente no tiene que ser todos enormes movimientos; ni tan largo mientras maximizar lo pequeño minutos puedes tener colectivamente. De hecho, a menudo son estos pequeños minutos los que importan la mayoría (parecido a podría ser el pequeño elementos que decir ‘Me gusta.
En caso de que lo sea como Johnny dinero, podría ser suficiente a tomar café junto todas las mañanas. Para otras personas, será que usted prepare la cena juntos una vez a la semana, o dejar tiempo antes de irse a dormir para completar el uno al otro dentro su respectivo días. Lo que decida y elija, un importante necesidad para promover cercanía es usted proporcionar ambos el suyo completo atención: no teléfonos, no televisión, simplemente tiempo invertido deleitándose en la negocio de ambos, fortalecimiento esa conexión emocional.9
EliteSingles editorial octubre 2016
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Si tiene preguntas o opiniones acerca de promover mental intimidad en su interacciones, después de eso comentario debajo!
Resources:
1 colegio de Florida Centro de asesoramiento y Bienestar, ‘Tipos de intimidad’. Comprado en http://www.counseling.ufl.edu/cwc/types-of-intimacy.aspx
2 Dr deep Nicastro, â € ˜ qué psicológico cercanía? Y exactamente por qué será crucial que usted propio compromiso? ‘2015. Encontrado en http://www.strengthenyourrelationship.com/what- es-intimidad-emocional-y-por-que-es-importante-para-su-relacion /
3,4,5 Karen Bouris, creando para la Spritualidad y Salud. â € ˜Brenà © Brown: exactamente cómo La vulnerabilidad contiene el secreto de psicológica Intimidad, ‘2012. Encontrado en http://spiritualityhealth.com/articles/bren%C3%A9-brown-how-vulnerability-holds-key-emotional-intimacy
6 John Thoburn, PhD., ABPP, escritor para Psychology Today, ‘Aceptación: The Foundation of Lasting Relations,’ 2012. Descubierto en https://www.psychologytoday.com/blog/he-saidshe-said/201212/acceptance-the-foundation-lasting-relationships
7 Dr high Nicastro, «¿Cómo insuficiente autoaceptación puede dañar tu compromiso. ‘ Comprado en http://www.strengthenyourrelationship.com/free-relationship-resources/free-relationship-advice-articles/how-a-lack-of-self-acceptance-can daña tu relación /
8 Shannon Christie, creando para estilo de vida canadiense, 8 enfoques de gastar máxima calidad tiempo colectivamente ‘http://www.canadianliving.com/life-and-relationships/relationships/article/8-ways -para-pasar-tiempo-de-calidad-juntos
9 Gary Chapman, «Hablando el Amor Idioma de Quaiity Tiempo. Encontrado en http://www.5lovelanguages.com/2009/01/speaking-the-love-language-of-quality-time/